平凡な日常 トランポリンクッション こんにちは☺️あっという間に2月になってしまいましたね😅 先日、ピラティスをやっている時に体幹を鍛える時に使う道具の上でトランポリンみたいに飛んだんですよ。そしたら結構疲れて、飛ぶことって良い運動になることに気づいたんですね・・・ というこ... 2024.02.02 平凡な日常
平凡な日常 ピラティス10回目の感想 こんにちは☺️ 昨年からピラティスを始めまして、10回ほどレッスンに通ったのでピラティスをやってみた感想を述べたいと思います!ちなみに今は週に1回のペースで通っています。 筋肉がなくてもできる! 私が現在通っているピラティスは「マシンピラテ... 2024.01.26 平凡な日常
平凡な日常 運動を始めたいと思っている 運動を始めたいと思っています。引きこもっているから気が付かなかったのですが、近くにピラティススタジオができていました✨ちょっと通ってみたいなぁと思っています(まだ思っているだけ・・・)。 その昔、ホットヨガをやっていたことがあるのですが、あ... 2023.10.24 平凡な日常