ピラティス

こんにちは☺️ 昨年からピラティスを始めまして、10回ほどレッスンに通ったのでピラティスをやってみた感想を述べたいと思います！ちなみに今は週に1回のペースで通っています。 筋肉がなくてもできる！ 私が現在通っているピラティスは「マシンピラテ...

運動を始めたいと思っています。引きこもっているから気が付かなかったのですが、近くにピラティススタジオができていました✨ちょっと通ってみたいなぁと思っています（まだ思っているだけ・・・）。 その昔、ホットヨガをやっていたことがあるのですが、あ...